HAVE - A - BREAK
Raum und Zeit
Monica Thomsen • 11. August 2024
KOMFORTZONE
Das Leben beginnt jenseits von ihr...
Wachsen können wir allerdings ausschließlich,
wenn wir bereit sind unsere Komfortzone immer mal wieder zu verlassen.
Der Zauber und die Magie des Lebens und damit auch Erfolg, Glück und Fülle
beginnen außerhalb der Routinen, abseits des Bekannten,
jenseits dessen, was immer schon da war.
Jeder Mensch ist anders, ganz individuell
und entsprechend hat natürlich auch jeder Mensch seine ganz eigenen Grenzen.
Hier bedarf es auszuloten.
Unsere Komfortzone mit ihren Routinen und Gewohnheiten
gibt uns ein Gefühl von Kontrolle und
Sicherheit.
Verlassen wir diese, sehen wir uns mit Unsicherheiten, Ängsten
und oftmals auch einer gewissen inneren Ablehnung konfrontiert.
Oftmals führt dies dazu, dass wir unseren inneren Schweinehund gewinnen lassen.
Wir finden Ausreden und dabei sind wir sehr kreativ.
Wir neigen dazu, unsere Vorhaben gleich im Keim zu ersticken
oder eventuelle Versuche vorschnell abzubrechen.
Sackgasse!
Schaffen wir es allerdings, uns hier tatsächlich zu überwinden,
machen wir hingegen vielfältige Erfahrungen und erweitern unsere Kompetenzen.
Damit bauen wir unsere Komfortzone aus, schaffen uns Raum,
einen größeren Rahmen und steigern unser Selbstvertrauen.
Wir wachsen an unseren Aufgaben.
Das Erreichen unserer Ziele und Sinnfindung führen uns final zu mehr Selbstsicherheit und Zufriedenheit, insbesondere dann,
wenn der Weg dorthin steinig war.
Es stellt sich ein Gefühl von Glück und Erfolg ein!
Ein Neuanfang, oder auch Veränderung, ist gepaart mit sehr viel Mut und Herausforderung, aber auch mit Klarheit, Zuversicht und Kraft.
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Je stabiler unsere Basis ist, desto mehr können wir in unsere Mitte finden, in uns ruhen und Kraft schöpfen. Wir finden die Ruhe, uns zurückzunehmen, zu orientieren und zu öffnen.
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Auch wenn unser Schlafbedürfnis sich durchaus unterscheidet, kann man jedoch feststellen, dass es sich bei einer Dauer von lediglich 5 Stunden und weniger bereits um gestörten Schlaf handelt.
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Der Spiegel unseres Selbst.
Unsere Umwelt geht in der Regel genau so mit uns um, wie wir voranschreiten. Treten wir von innen heraus respektvoll, freundlich, offen und mit Wertschätzung nach außen,
reflektiert sich dies und strahlt auf uns zurück.