HAVE - A - BREAK

Raum und Zeit

Monica Thomsen • 11. August 2024

KOMFORTZONE 
Das Leben beginnt jenseits von ihr... 


Wachsen können wir allerdings ausschließlich,
wenn wir bereit sind unsere Komfortzone immer mal wieder zu verlassen.

Der Zauber und die Magie des Lebens und damit auch Erfolg, Glück und Fülle
beginnen außerhalb der Routinen, abseits des Bekannten,
jenseits dessen, was immer schon da war.

Jeder Mensch ist anders, ganz individuell
und entsprechend hat natürlich auch jeder Mensch seine ganz eigenen Grenzen.

Hier bedarf es auszuloten.

 Unsere Komfortzone mit ihren Routinen und Gewohnheiten
gibt uns ein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit.
Verlassen wir diese, sehen wir uns mit Unsicherheiten, Ängsten
und oftmals auch einer gewissen inneren Ablehnung konfrontiert.
Oftmals führt dies dazu, dass wir unseren inneren Schweinehund gewinnen lassen.
Wir finden Ausreden und dabei sind wir sehr kreativ.
Wir neigen dazu, unsere Vorhaben gleich im Keim zu ersticken
oder eventuelle Versuche vorschnell abzubrechen.
 
Sackgasse!

Schaffen wir es allerdings, uns hier tatsächlich zu überwinden,
machen wir hingegen vielfältige Erfahrungen und erweitern unsere Kompetenzen.
Damit bauen wir unsere Komfortzone aus, schaffen uns Raum,
einen größeren Rahmen und steigern unser Selbstvertrauen.

Wir wachsen an unseren Aufgaben.

Das Erreichen unserer Ziele und Sinnfindung führen uns final zu mehr Selbstsicherheit und Zufriedenheit, insbesondere dann,
wenn der Weg dorthin steinig war.

Es stellt sich ein Gefühl  von Glück und Erfolg ein!

Ein Neuanfang, oder auch Veränderung, ist gepaart mit sehr viel Mut und Herausforderung, aber auch mit Klarheit, Zuversicht und Kraft.

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