HAVE - A - BREAK
Raum und Zeit
Monica Thomsen • 21. Januar 2025
BASENBAD
Detox und Entspannung
Entspannung
I
Entgiftung
I
Entsäuerung
Steigerung des Wohlbefindens
Durch die Zugabe von basischem Badesalz wird der ph-Wert des Wassers erhöht.
Der dadurch entstehende osmotische Druck zieht Schlacken und überschüssige Säuren über die Haut heraus.
Die Haut wird weich und rückfettend, Gerüche reduzieren sich.
Basenbäder haben eine positive Wirkung auf Beschwerden wie Hitzewallungen, Muskelkater, Unterleibs- und Gelenkschmerzen.
Darüber hinaus wirken sie leicht antibakteriell, entzündungshemmend und fördern die Durchblutung.
Sie eignen sich zur Linderung von Schuppenflechte und Juckreiz.
Dir fehlt die Badewanne?
Kein Problem, auch ein Fußbad entfaltet die Wirkung und kann entspannen.
Die empfohlene Dauer liegt bei 20 Minuten.
Das Salz bekommst Du natürlich in der Apotheke oder einer Drogerie, kannst es in größeren Mengen auch online erwerben.
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Fühlst Du Dich auch oft gestresst und weißt nicht wie Du der Abwärtsspirale entkommen kannst?
Nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in eine gelassenere Lebensweise gehen.
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Je stabiler unsere Basis ist, desto mehr können wir in unsere Mitte finden, in uns ruhen und Kraft schöpfen. Wir finden die Ruhe, uns zurückzunehmen, zu orientieren und zu öffnen.
Mein Wellness-Liebling, der meine Geschmacksnerven kitzelt und durch den Magen geht.
Entspannung lässt sich nicht erzwingen, sie stellt sich ein, Du gibst ihr Raum. Ein gewisses Maß an positiver Erschöpfung ebnet uns den Weg in die Entspannung. In diesem Artikel findest Du den Zugang zu einer geführten Körperreise.
Ein Bad in der Natur hat nicht umsonst eine solch wundervolle Wirkung auf allen Ebenen Es ist immer eine gute Idee, aber insbesondere in Herbst und Winter...
Sicher kennst Du das auch... Du bist fröhlich und voller Leichtigkeit, manchmal eher matt und schwer. Spontan kannst Du aber gar nicht genau sagen, warum eigentlich.
Auch wenn unser Schlafbedürfnis sich durchaus unterscheidet, kann man jedoch feststellen, dass es sich bei einer Dauer von lediglich 5 Stunden und weniger bereits um gestörten Schlaf handelt.
Keine Zeit...?!?
Ich würde ja so gerne, aber dafür fehlt mir die Zeit”?
Hast Du Dich diesen Satz auch schon einmal denken oder sagen hören?
Die dunklen Jahreszeiten... Herbst und Winter halten Jahr für Jahr wundervolle Qualitäten für uns bereit. Fließen wir mit den Jahreszeiten und machen wir uns ihre Energien zu Nutze. Achtsam, gelassen und entspannt durch Herbst und Winter.