CHAKREN-YOGA

Das Wort Chakra steht für Kraft- oder Energiezentrum.

Wörtlich lässt es sich mit Rad, Scheibe oder Kreis übersetzen.

Angeordnet sind sie an/in der Sushumna Nadi (Hauptenergiekanal) entlang der Wirbelsäule,

im Körper, ungefähr mittig und sind durch diesen Energiekanal verbunden.

In den Chakren wird Lebensenergie (Prana) aufgenommen, transformiert/integriert und verteilt.

Sie sind verbunden mit Anhäufungen von Drüsen und Verästelungen von Nervenbahnen

und arbeiten auf verschiedenen Erfahrungs- & Bewusstseinsebenen.

Ihre physische Lokalisierung ist nicht möglich,

vielmehr ist es eine sehr persönliche Angelegenheit, ihren genauen Ort zu finden.

Es geht um unser persönliches Empfinden, auch was das Farbempfinden angeht.

Der Zustand der Chakren wirkt auf die zugehörigen Organe ebenso

wie auf die Emotionen, den Charakter und die Psyche. Dreht sich ein Chakra nicht balanciert, hat dies Auswirkungen.

Störungen und Blockaden können sich entsprechend sowohl auf physischer als auch psychischer Ebene zeigen.

Chakren sind Zentren, in die wir unsere Aufmerksamkeit schicken können,

so dass wir von dort aus mit einem anderen Bewusstsein ins Leben zurückgehen können. Von innen nach außen.

Eine Form von Bewegung ist nötig, um in diese feinstofflichen Energiekörper hineintreten zu können:

Asana-Praxis - Pranayama - Meditation

Gleichzeitig können wir aber auch über unsere Nahrung, Aromen, Räucherstoffe,

Edelsteine, Aktionen in unserem Alltag und natürlich unsere innere Einstellung unterstützend tätig werden.

Die Chakren sind miteinander verbunden.

Es handelt sich um angenommene subtile Energiezentren zwischen dem physischen Körper und dem feinstofflichen Körper des Menschen. Angenommen deshalb, da wissenschaftlich nicht belegt,

wohl aber im tantrischen Hinduismus, im tantrisch-buddhistischen Vajrayana, im Yoga sowie in einigen esoterischen Lehren verankert.

In der Sushumna-Nadi, steigt auch die Kundalini-Energie auf.

Diese Kundalini, die zugrunde gelegte potentielle Kraft jedes Menschen,

ruht vor diesem Prozess „wie eine Schlange zusammengerollt“ im untersten Zentrum, dem Muladhara-Chakra.

Machen wir uns unsere Energien zu Nutze!