PME (nach Jacobson)

online und in Präsenz

UNRUHE BRINGT KONTRAKTION, ENTSPANNUNG BRINGT EXPANSION MIT SICH

Du möchtest gerne tiefer in die progressive Muskelentspannung einsteigen?

Du möchtest Dir die Technik aneignen und auch individualisieren,

Deine persönlichen Problemzonen ansprechen?

Du tust Dich schwer damit, Dich innerhalb einer Gruppe zu bewegen?

Ein 10-wöchiger Kurs passt nicht in Deine aktuelle Lebenssituation?

Du ziehst Sitzungen 1:1 einfach vor?

Es gibt viele gute Gründe, diesen Weg zu wählen!

Ich arbeite mit Zeitfenstern von 60 Minuten und einem Stundensatz von € 60,00.

Unsere Treffen können sowohl im virtuellen Raum als auch in Präsenz stattfinden.

Unsere Themen:

Stressarten I Stressfaktoren I Entspannung I Realität I psychosomatische Zusammenhänge

progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Körperwahrnehmung I Überleitung in den Alltag

Ich freue mich auf Dich, Dein Interesse, Deine Kontaktaufnahme

für einen Erstkontakt und Terminvereinbarung.