SANKALPA

Was ist die Kraft von Sankalpa und wie funktioniert sie?

"Sankalpa ist ein Gedanke im Geist. Jeder Mensch hat viele Wünsche und viele Gedanken.

Wenn Du einen Wunsch hast, bist Du Dir dessen bewusst und er geht wieder in Deinen Geist zurück.

Die meisten Wünsche gehen verloren, werden erschöpft oder zerstört;

so, wie, wenn Du Samen an verschiedenen Orten verstreust, einige vielleicht wachsen, die meisten aber nicht.

Sankalpa ist ein Samen, den Du erschaffst und dann in das Bett Deines Geistes säst.

Wenn der Geist klar ist, dann wächst das Sankalpa sehr gut.

Wenn Du das Beet zuerst mit Dünger und Mist vorbereitest, Unkraut und Gras entfernst

und dann die Saat einpflanzt, wird sie besser wachsen.

Auf die gleiche Art und Weise hast Du Deinen Geist und Du hast eine Idee. Wenn Du Deinen Verstand vorbereitest und dann den Samen, die Idee, richtig aussäst, dann wird sie in Deinem Leben wachsen, diese Idee, und zu Willenskraft werden.

Jeder weiß, dass wir ein Ergebnis von Ideen sind. Die gesamte Schöpfung oder Existenz ist das Ergebnis einer Idee.

Wenn es keine Idee gibt, gibt es auch keine Schöpfung.

Ob Du nun ein Zimmermann, Geschäftsmann, Lehrer, Wissenschaftler oder Yogi bist,

Du bist das Ergebnis einer Idee.

Wenn wir die Grenzen unseres Lebens erkennen, wollen wir etwas tun.

Zu diesem Zeitpunkt kreieren wir eine Idee in unserem Geist und entwickeln diese Idee durch unser Sankalpa, das während der Praxis von Yoga Nidra entsteht. Wenn sich die Idee entwickelt, beeinflusst sie unseren Geist sehr stark und wird im Laufe der Zeit zu einer Realität.

Wenn Du also mit der Praxis von Yoga Nidra beginnst, entwickelst Du eine Idee, entwickelst Du eine Idee.

Obwohl Dein Geist noch nicht ruhig und stabil ist, wird er es sein, wenn Du die Praxis von Yoga Nidra beendest.

Zu diesem Zeitpunkt wirst Du Dir der gleichen Idee wieder bewusst. Auf diese Weise wird die Idee zu dem, was wir Realität nennen.

Wenn Du also Dein Lebensmuster transformieren willst, kann das durch das Sankalpa, das im Yoga Nidra gemacht wird, geschehen.

Wenn es eine negative Gewohnheit oder Tendenz in Deinem Leben gibt und Du diese korrigieren willst,

kann dies durch ein positives Sankalpa geschehen.

Sankalpa bedeutet Willenskraft."

(Swami Satyananda)

Dein Sankalpa sollte kurz, klar und positiv formuliert sein.

Die Formulierung sollte Deiner eigenen Worte entsprechen.

Dein Sankalpa ist ein kurzer und klarer Entschluss über etwas, das Du im Leben anwenden oder erfahren wirst.

Es geht nicht um die Erwartungshaltung, dass dieser Entschluss morgen oder übermorgen oder kommende Woche auf magische Weise wahr wird, sondern vielmehr darum, Dich in innerer Willenskraft zu üben und darum dass Energie immer der Aufmerksamkeit folgt.

Dein Sankalpa hilft Dir, neue Kraft der Veränderung und Kraft für die Veränderung im Inneren zu entwickeln und so letztlich die Veränderung auch umzusetzen, denn Energie folgt - immer der Aufmerksamkeit.

Das hast Du selbst schon hinlänglich erlebt! Die Kraft der Gedanken! Gehst Du positiv an ein Projekt heran, ist das Ergebnis positiv,

bist Du bereits im Vorwege von rein negativen Gedanken gesteuert, wird es definitiv schief gehen.

Formuliere nichts Negatives, was Du aufgeben möchtest,

sondern etwas Positives, was Du tun oder erfahren möchtest!

Du kannst ein Sankalpa für einen kurzfristigen Zeitraum formulieren - einen Tag, eine Woche, einen Monat, ein Jahr.

Du kannst ein Sankalpa für einen Lebensabschnitt formulieren oder für Dein ganzes Leben.

Es wird ein wenig Zeit in Anspruch nehmen, Dein Sankalpa zu formulieren, Dir über Dein Sankalpa im Klaren zu werden.

Konzentriere Dich hier auf für Dich extrem wichtige Dinge, es kann Deine Persönlichkeit betreffen oder auch ein Ziel.

Teile Dein Sankalpa nicht!

Es muss auch nicht jeden wachen Gedanken begleiten,

aber während Deiner Yoga-Nidra-Praxis schenkst Du ihm Deine Aufmerksamkeit.

Bei regelmäßiger Praxis, wird es sich in der Realität zu manifestieren beginnen.

Probiere Dich doch einmal aus mit Yoga Nidra,

dem Yogischen Schlaf, der Perle der Tiefenentspannung,

in Verbindung mit Asana-Praxis und Pranayama

im Rahmen des BALANCED SUNDAY!