HAVE - A - BREAK
Raum und Zeit
Monica Thomsen • 2. Februar 2025
SHOSHIN / ANFÄNGERGEIST
Shoshin steht für ein Konzept aus dem Zen-Buddhismus und spiegelt das Prinzip wider,
mit einer offenen und neugierigen Haltung an neue Erfahrungen heranzutreten,
als ob man ein Neuling wäre, unabhängig von Vorkenntnissen oder Fähigkeiten.
Dieser Grundsatz lässt sich auf alle Bereiche des Lebens übertragen
und kann uns durchaus kreativer und innovativer werden lassen.
Der Anfängergeist gibt uns die Möglichkeit uns zu nähren und zu wachsen,
aus unserer Komfortzone
herauszutreten und uns ins echte Leben zu stürzen.
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Im Mai 2023 habe ich meinen ersten Newsletter verschickt.
Zunächst habe ich einige Tage mit der Newsletter-Software und der Kopplung mit meiner Webseite kämpfen müssen,
dann mit dem Design. Seitdem sind nun eineinhalb Jahre vergangen und ich fühle, dass es an der Zeit ist für Veränderung.
Wenn ich mir meine eigenen Postfächer anschaue, das E-Mail-Marketing nimmt einfach überhand. Wir werden gänzlich erschlagen.
In meinem letzten Newsletter an Neujahr habe ich Euch von meinem Vorsatz für 2025 erzählt,
mehr Selbstfürsorge zu betreiben. Dazu gehört für mich auch, die eigenen Ressourcen besser einzuschätzen und einzusetzen.
In diesem Zusammenhang habe ich mich nun dazu entschieden,
für den Moment, den E-Mail-Newsletter in der bisherigen Form einschlafen zu lassen.
Stattdessen werde ich zu Beginn eines jeden Monats hier
MEINE NEWS
für Euch, gespickt mit inspirierenden Gedanken, hinterlegen.
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"Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende."
(Demokrit)
WORKSHOP - SURYA NAMASKAR - YOGA
MEHRDER SONNENGRUSS
23.02.2025 / 11.00 - 14.00 Uhr
Moin-Zentrum, Ganderkesee / Elmeloh
WORKSHOP - CHANDRA NAMASKAR - YOGA
MEHRDER MONDGRUSS
30.03.2025 / 11.00 - 14.00 Uhr
Moin-Zentrum, Ganderkesee / Elmeloh
WORKSHOP - STRESSMANAGEMENT
MEHRLICHT AM ENDE DES TUNNELS
26.04.2024 / 10.30 - 17.30 Uhr
HAVE-A-BREAK, Ganderkesee
WORKSHOP - BEWUSST ATMEN / PRANAYAMA
MEHRBREATHWORK
KOMM IN DEINE KRAFT
04.05.2025 / 11.00 - 13.00 Uhr
Moin-Zentrum, Ganderkesee / Elmeloh
IM RAUSCH DER KLÄNGE / DEEP DIVE - TON, FREQUENZ, SCHWINGUNG
MEHRSALZGROTTE BOOKHOLZBERG
16.05.2025 / 18.00 - 18.45 Uhr
ONLINE-YOGA
MEHRmittwochs, 18.00 - 20.00 Uhr
live via ZOOM
YOGA IM KURSFORMAT
MEHRAUCH ALS NEUEINSTEIGER BIST DU HERZLICH WILLKOMMEN!
montags, dienstags, donnerstag, freitags
in Ganderkesee/Elmeloh, Delmenhorst, Dötlingen
"Die Vergangenheit hat keine Macht über den gegenwärtigen Moment."
(Eckart Tolle)
Ich freue mich auf Dich und darauf, Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.
von Herzen, Monica Thomsen
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